Sunday, December 25, 2016

聖誕節



聖誕節的午餐後
火爐旁靜靜的
sigor ros
我們跳舞
慢慢的
過一輩子






Sunday, December 18, 2016

半馬的第二次:Pisa Marathon 2016



 - 早上氣溫低至零度,手腳冰冷不過心情異常興奮。酒店的位置跟賽事起點非常近,只有十分鐘的步行距離,因此八時才出發也不遲。在酒店內吃早餐的時候,差不多所有客人都是穿著跑步裝的,大家說聲早,然後心領神會。

- 也許是因為香港渣馬和日本馬拉松的expo 很盛大,特別是今年三月中參加的名古屋女子馬拉松,我以為所有跑步比賽都是如此規模。不過我忘了自己身在意大利,早一天的expo 就像社區小活動一樣,像小品。

- 起點在比薩斜塔,終點也在比薩斜塔。九點起步,有夠興奮的。很多不同的跑者,更見到一個跑第二百次馬拉松的人,他看來像四十多歲左右。如果他由十八歲開始跑,差不多每一年都要跑十次馬拉松。他走過的路,應該比大部份人一生加起來都要多。

- 指示很隨意,我們猜著找才到了起點集合。跑道上的里數也古怪,不同賽事的指向亦不夠明確,然後你會領悟到,啊,我是在意大利。

-  他沿途幫我拍照,抄短路再跟我會合。起初還有打招呼大笑,然後最後兩公里見到他,已有點精神不振。

- 我一直維持著步速在7:45-8:00/KM之內,我知道有夠慢的,可是已是我最快的步伐。早就想著要破今年渣馬的紀錄,一直跑一直跑,直到15-16公里時,雙腿開始不夠肌肉心跳開始加速。然後我想起我可以跟它們對話,像瘋子一樣,好好的鼓勵著大腿、小腿還有腹肌,最後終於比年頭的半馬快了八分鐘,於2小時46分02秒完成。

- 只有跑過的人才知道那種快樂。


備註:
2015 渣馬 Jan 10km: 1:09:54
2016 渣馬 Jan  21km: 2:54:02

        Pisa  Dec 21km: 2:46:02
2016 名古屋 Mar 42km: 6:20:52