熱那亞的晚餐

他們由意大利北部的熱那亞（genoa）搬到了這個沉寂的小鎮。在小鎮的舊城區開了一間小餐館，毫不起眼。他和他是一對，在這個守舊的小鎮，很快就通了天。

我們走進餐館時內裡空無一人。massimo 個子高高的，四十多歲，是餐館的侍應。話語很多，語調是意大利男人少有的柔和。Danilo還沒有來，我們先要了前菜。

很像香港的煎釀三寶，其實是咸蛋糕。

也許店裡沒有人，massimo 也樂於跟我們聊天。我似懂非懂的聽著。

後來danilo 到來，我們點了熱那亞有名的pesto煮意粉。味道讓我想起多年前跟大學到熱那亞的幾個禮拜，這些年偶爾想起，仍認定那些日子是一次文化沖擊。

廚師無聲無息的走到我們桌旁，我回神一看，覺得這人是不是剛從「魔戒」跳出來的人物。他個子不高，皮膚黑黝，頭髮像貝多芬般凌亂，卻眼神很銳利。他就是massimo 的伴侶。他說他的鼻子非常靈光，煮菜時閉起雙眼只靠鼻子都可以。他可以嗅到自己皮膚的氣味，年月洗禮以後，他分辨到自己五十歲和三十歲皮膚上的味道。奇怪的是，意大利人平日閒談，就算談上五、六小時，也只是風花歲月觸不著邊際。可廚師卻訴說著他內心的爭扎：他五十歲時覺得自己的人生不能再向前走，毅然選擇了這個落後的小鎮生活。因為這裡的死寂，讓他有思考的自由。然而在這裡八個月後，他又崩潰的想著自己為何要到這裡來。當他說自己當時陷入了恐慌，其實我懷疑他到底痊愈了沒有。他就在我們桌旁侃侃而談，也不理會其他桌子的顧客正在等著用餐（當然那些意大利顧客也不急於一時）。

甜點我後悔要了梨子的panna cotta，結果再點了雪糕加酒，很好吃。

當意大利人說要離開餐館，千萬不要相信他們真的會立刻離開。擾擾攘攘的，又再東拉西拉有一句沒一句搭著，再走到吧桌前喝一小杯咖啡，又再閒搭著多十多分鐘，才說：好了，再見。Buonanotte。

我的42.195公里

2016名古屋女子馬拉松

我被分配到M 組。還是早一天才知道所謂的七小時時限，是由第一組A組的槍聲計起。根據去年，M 組比起A 組要遲40分鐘起步。對於我這個打算七小時完成初馬的人，的確是增添了壓力。當然，結果我好好的發揮香港人的精神，偷偷排到B 組，長途跋涉來到此，那條tiffany 頸項無論如何都要到手💪。

0km

槍聲響起，開始時總會眼泛淚光的。這大半年的努力和堅持，就是為了此時此刻。

6.0km

雖然我帶了耳機，可是從開始就關掉了音樂。跑步對於我已是一種冥想。跑步聲、自己的呼吸聲、打氣人群聲，仔細的好好聆聽。我靠左跑，日本很多一家大小都在旁打氣。我跟他們一一握手微笑，然後說聲：多謝。

10.4km

還是精神奕奕的，步速平均。雖然還是要時間提醒自己不要太快，控制在8'30''內就好。陽光普照，微冷，天氣很好，心情很好。

15.7km

每一個水站我都喝了足夠的水和運運飲料。日本人真的很守規矩，就連馬拉松比賽喝完的紙杯都要乖乖的掉到廢紙箱（要知道我一直覺得飲完即丟在地上的那個動作是很有型的）。當然有點擔心要去洗手間，經過大會準備的流動洗手間站，大排長龍。體力還好。

21.5km

竟然跑完半馬了嗎？精力我還是有的。從此以後，就是我從未到過的嶺域。有點緊張，可是興奮比較多。我還可以跑多一倍嗎？用同一個速度？

我告訴自己跑完半馬可以吃一條朱古力的energy bar。像沙漠中找到水源，那條能量吧好吃得不得了。其實男子也可名古屋女子馬拉松，不過只能跑半馬。而半馬的終點很隨便，就是我跑完21公里的地方。見到他們跑完然後幫我們打氣，心想，如果這是我的終點該多好…

26.2km

很想停下來走走。很想很想。可以停下來嗎？呀，袋裡有兩小口袋葡萄糖，見到水站快點吃下！

29.9km

唔得啦…真係要跑慢啲行少少…媽咪呀…跑到喊原來就係咁…

35.0km

runkeeper 報告著說：5 hours 15 mins。我不能相信自己連續跑了五小時，更讓我驚訝的是，我差不多要再多跑一小時才能完成。

38.6km

我是哭著打電話給他。他以為我跑不完，其實我只是想聽到一些鼓勵的說話。他知道我還在跑高興得不得了。我知道我只要多堅持多一會兒就好。

41.7km

沿途的市民打氣的說：奸爸爹，快到了！恭喜！

我似乎又可以再跑快一點，為了衝回終點。有個已跑完的女孩高舉著tiffany 頸項向我打氣，嗯，快到了！

42.195km

不論是終點或是起點，都是強忍淚水開始和結束。見到那些執事的一刻，很是夢幻。有點不相信自己真的完成馬拉松。

她在終點等我。

我好像得到一些領悟，可又不知道是什麼。

原本目標時間：6小時20分 完成時間：6小時20分52秒

我的42.195公里 - get ready!

  

出發前預計溫度是2至14度，聽取別人的經驗，帶了便利雨衣，可以擋風又禦寒，跑熱了，丟棄就可。其他的都是日常香港冬天裝備，nothing new on race day，除了襪子一定要用新的，以防起水泡。Energy gel 雖然難吃，結果還是帶了好幾包。我的Polar 手錶壞了，只好借用澔林的。

關於跑步的步伐，身體的節奏，我想起戲劇的呼吸和鋼琴的練習。小時候練習鋼琴，開始時容易，總會彈得太快；到後來高深的部份，就只能不自覺地慢起來，結果整首歌曲時快時慢，駕馭不了。42.195公里裡，開始的15公里總是精力充沛，加上比賽的氣氛，不其然的就會快很多，結果是後段後繼無力，像今年渣馬，上了西隧以後差不多是捱過去的。

第一次跑馬拉松，乖乖的聽從隨團教練的建議，實行三天戒碳三天儲碳。戒碳的三天一日起碼三隻蛋，儲碳的三天每天六碗飯。餐廳裡的侍應都對我們這群瘋女人為之側目，可我見到喜歡吃的人就很開心。

我的堅持是黃色的橙的色的粉紅色的。

有用沒用的

他笑說我是世上最沒有用的人。我嗔著抗議。他問，有用的東西跟沒用的東西，哪一樣比較奢侈？我說我不明白。他說，如果有一個富豪，他要炫富，他會買一輛車？還是遊船？我說遊船。他問，車跟遊船，哪一樣比較沒用？只有富有的人才可以奢侈。

我想了想，說，可是當最危急的時候，你會先帶走有用的東西。他笑說，你錯了，最危急的時候，我會帶走最重要的。

團年飯局

大家都說著不著邊際的話語，嘻嘻哈哈的，彷彿人人都好高興。「阿蔡，呀又係呢度見到你！」「博士，今日做咩唔聽我電話呀？」「jessi 姐，你就真係最省鏡既」「大佬，過來同我地坐！」之類之類，這樣聯絡感情做事就事半功倍。「有人就有事」—某人的至理名言。可是某人今天沒有來，聲稱今晚家吃團年飯。然而誰又會相信星期二會有團年這樣的鬼話？十成是沒有拿到家裡母老虎的許可証，大家都暗地裡笑他。

我坐在阿晴旁邊，平日沒幾句，今晚她卻是我最熟悉的人。台上的樂隊奏著酒廊式的音樂，主人家高歌一曲陳奕信，台下的掌聲響徹。飯菜送上來，但求飽肚就可，要求不多。邊吃還邊有大抽獎，獎金現金一千二千五千一萬，幾十人中獎我卻沒有，真個是俗到底。不知是第三或四道菜我就訛稱還有下場走了。離開時，我想起sherlock在華生婚禮上的落寞。

半馬

 














 

 - 自從去年十公里賽以後，我已決定今年會參加渣打半馬。夏季末就開始訓練，剛好澔林送了polar 手錶給我作生日禮物，我膽粗粗的放棄傳統的跑里數方式訓練，改由根據心率而跑。一星期跑 4-5天，名符其實的follow your heart，很浪漫。

 




















- 事前聽Ringo的意見買了energy gel，選了朱古力味還有檸檬味，可是都派不上用場。跑到8公里時就感到餓，見到水站準備要吃時，大會已準備了香蕉。這天我一共吃了 3.5條蕉。 

- 雨很大，我最喜歡大雨所以很興奮。從大雨到微雨到停雨再到大雨然後終點出太陽，天氣涼涼的很是過癮。只是跑鞋全濕透，很重；十二公里以後腳趾就起水泡，著地是隱隱作痛的。出了西隧口，我脫了鞋子整理一下，也沒什麼大幫助。

- 媽問我跑步那三小時在想什麼。其實 也沒有在想什麼，因為是很專心一意的在跑。一邊要注意自己的身體有沒有不舒服的地方，一邊又要留意polar 手錶顯示的步伐，速度不能過快，也不能太慢。開始的時候總會因著群眾的氣氛跑得太快，見到別人跑過了自己總覺得自己太慢。如果跟著也跑快，後段就沒力了；可太慢的話又不能在時限內完成，聚精會神大慨就是這個意思。

- 一路上，都是跟自己一個人比賽。我喜歡這種孤獨感。

- 差不多到終點時，知道鏡頭在前，趕緊掉了雨衣拉開外套，露出號碼牌讓電腦析別。（結果戰略成功，共有照片七張）
























- 結果是 2小時54分02秒，比時限 3 小時早 6分鐘。不用上鬼巴士我已經好高興。

- 最高興的是，澔林竟然在終點等我，喜出望外。他幫我拿行李包，我出奇地還有精力一起到觀塘跟爸媽飲茶。

下個目標：三月的名古屋女子馬拉松。