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Sunday, March 13, 2016

我的42.195公里



2016名古屋女子馬拉松
我被分配到M 組。還是早一天才知道所謂的七小時時限,是由第一組A組的槍聲計起。根據去年,M 組比起A 組要遲40分鐘起步。對於我這個打算七小時完成初馬的人,的確是增添了壓力。當然,結果我好好的發揮香港人的精神,偷偷排到B 組,長途跋涉來到此,那條tiffany 頸項無論如何都要到手💪。





0km
槍聲響起,開始時總會眼泛淚光的。這大半年的努力和堅持,就是為了此時此刻。

6.0km
雖然我帶了耳機,可是從開始就關掉了音樂。跑步對於我已是一種冥想。跑步聲、自己的呼吸聲、打氣人群聲,仔細的好好聆聽。我靠左跑,日本很多一家大小都在旁打氣。我跟他們一一握手微笑,然後說聲:多謝。

10.4km
還是精神奕奕的,步速平均。雖然還是要時間提醒自己不要太快,控制在8'30''內就好。陽光普照,微冷,天氣很好,心情很好。

15.7km
每一個水站我都喝了足夠的水和運運飲料。日本人真的很守規矩,就連馬拉松比賽喝完的紙杯都要乖乖的掉到廢紙箱(要知道我一直覺得飲完即丟在地上的那個動作是很有型的)。當然有點擔心要去洗手間,經過大會準備的流動洗手間站,大排長龍。體力還好。


21.5km
竟然跑完半馬了嗎?精力我還是有的。從此以後,就是我從未到過的嶺域。有點緊張,可是興奮比較多。我還可以跑多一倍嗎?用同一個速度?

我告訴自己跑完半馬可以吃一條朱古力的energy bar。像沙漠中找到水源,那條能量吧好吃得不得了。其實男子也可名古屋女子馬拉松,不過只能跑半馬。而半馬的終點很隨便,就是我跑完21公里的地方。見到他們跑完然後幫我們打氣,心想,如果這是我的終點該多好…

26.2km
很想停下來走走。很想很想。可以停下來嗎?呀,袋裡有兩小口袋葡萄糖,見到水站快點吃下!

29.9km
唔得啦…真係要跑慢啲行少少…媽咪呀…跑到喊原來就係咁…

35.0km
runkeeper 報告著說:5 hours 15 mins。我不能相信自己連續跑了五小時,更讓我驚訝的是,我差不多要再多跑一小時才能完成。

38.6km
我是哭著打電話給他。他以為我跑不完,其實我只是想聽到一些鼓勵的說話。他知道我還在跑高興得不得了。我知道我只要多堅持多一會兒就好。

41.7km
沿途的市民打氣的說:奸爸爹,快到了!恭喜!
我似乎又可以再跑快一點,為了衝回終點。有個已跑完的女孩高舉著tiffany 頸項向我打氣,嗯,快到了!


42.195km
不論是終點或是起點,都是強忍淚水開始和結束。見到那些執事的一刻,很是夢幻。有點不相信自己真的完成馬拉松。

她在終點等我。



我好像得到一些領悟,可又不知道是什麼。

原本目標時間:6小時20分 完成時間:6小時20分52秒


Saturday, March 12, 2016

我的42.195公里 - get ready!

  

出發前預計溫度是2至14度,聽取別人的經驗,帶了便利雨衣,可以擋風又禦寒,跑熱了,丟棄就可。其他的都是日常香港冬天裝備,nothing new on race day,除了襪子一定要用新的,以防起水泡。Energy gel 雖然難吃,結果還是帶了好幾包。我的Polar 手錶壞了,只好借用澔林的。



關於跑步的步伐,身體的節奏,我想起戲劇的呼吸和鋼琴的練習。小時候練習鋼琴,開始時容易,總會彈得太快;到後來高深的部份,就只能不自覺地慢起來,結果整首歌曲時快時慢,駕馭不了。42.195公里裡,開始的15公里總是精力充沛,加上比賽的氣氛,不其然的就會快很多,結果是後段後繼無力,像今年渣馬,上了西隧以後差不多是捱過去的。




第一次跑馬拉松,乖乖的聽從隨團教練的建議,實行三天戒碳三天儲碳。戒碳的三天一日起碼三隻蛋,儲碳的三天每天六碗飯。餐廳裡的侍應都對我們這群瘋女人為之側目,可我見到喜歡吃的人就很開心。




我的堅持是黃色的橙的色的粉紅色的。





Thursday, December 17, 2015

如果有前生



其實她的愛情只是很卑微
而我卻依然如故
她說到了那一天,
我們將永不相見。
永不。



Tuesday, April 21, 2015

...





這種

他媽的

該死的

哀愁






Friday, October 31, 2014

不認張郎是張郎


 
到最後蛛兒尋得著張無忌
卻尋不著在蝴蝶谷咬了她手
的那個張無忌。

「他知道殷離這一生,永遠會記著蝴蝶谷中那個一身狠勁的少年,她是要去尋他。她自然找不到,但也可以說,她早已尋到了,因為那少年早就藏在她的心底。真正的人、真正的事,往往不及心中所想的那麼好。」

然後她轉身緩緩走了開去。







Wednesday, October 22, 2014

第三十四個秋天的夜晚





















反反覆覆聽著宋冬野的安和橋北:

低沉的、憂鬱的、遺憾的

他唱著

愛上一匹野馬,

可我的家裡沒有草原。

如她



在別有用心的生活裡

翩翩起舞

如我







Tuesday, September 09, 2014

《Proof 求證》#6: Claire的一句話



事隔兩年我竟然會繼續寫《Proof 求證》,是因為我想起了這句話:
「你竟然咁樣諗我?」
Claire 的話
我的對白。

好劇本都應如此:初看淡淡的,像生活日常;然後細味每一句句子,卻是觸目驚心。即使好幾年以後,還會想起這樣那樣的情景,對照自己,呀,原來人生如戲。Claire 擔心妹妹Catherine會如同爸爸一樣神經失常,她想Catherine 離開故鄉搬到紐約跟她一起住。她把祖屋賣了,就只為可以照顧妹妹,她覺得這是為Catherine 好;而Catherine, 天才如她也有她的恐懼她的徬徨:她知道自己擁有天賦如父親,卻同樣應該擁有他神經失常的特質。她不信任Claire,她覺得她的姐姐只是虛情假意,只是為了自己好過為了補償。Catherine 說盡了傷害對方的說話,然而Claire 一直很冷靜,歇斯底里的一直是Catherine。

直到最後一幕,Catherine 被情人傷害透了,五天不眠不喝。
Claire :「Catherine, 你唔講野…」
Catherine :「因為我唔想同你講野。」

靜默。

Claire :「如果你咁憎我,請你留低。」
Catherine : 「我留低可以做咩?」
Claire : 「你係天才,你一定可以想到。」
然後Claire 終於流淚,離開。
是的,因為她真的很難過。

Claire 這個角色很難拿揑,一不小心就成了TVB肥皂劇的多事悍婦。年初的時候看過劉雅麗飾演,專業如她都讓Claire成了一個讓人討厭的諸事八掛臭婆娘。反之年多前到台灣看綠光劇團的演出,Claire即使硬朗,疼愛家人的心還是不言而喻。性格理應豐富而多樣化,那是因為Claire 是一個有血有肉的人,自有她的人生。



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Friday, August 29, 2014

我們的絮語







她說請把圖畫好好收藏,那是小時候的你。
我說有天請讓我看看真跡。她說好。

當時我以為我會很快看到。

我整天都在流著鼻水
可是我以為我在哭






adele- chasing pavements






Sunday, June 08, 2014

朱古力夏威夷果仁曲奇的下午



那天播著什麼歌呢
應該是 kings of convenience
然後做了一整個下午的阿戊



切碎
















量度
















攪拌
















篩麵粉
















整餅
















焗餅成功
















搗蛋說:我也想吃

   

然後包好送給喜歡的

 















完。


Friday, May 30, 2014

finding light







她依然貪戀那隱約的溫柔
是一份願望
說不分明。



Finding Light
編舞:梁殷實
音樂:韋華第《B大調協奏曲》
舞者:譚元元、Damian Smith




Friday, May 23, 2014

如果…



mina mazzini - se telefonando



她唱著她說著
non so spiegarti



在聲嘶力歇吶喊過後
是哀愁





Thursday, February 20, 2014