半馬

 














 

 - 自從去年十公里賽以後，我已決定今年會參加渣打半馬。夏季末就開始訓練，剛好澔林送了polar 手錶給我作生日禮物，我膽粗粗的放棄傳統的跑里數方式訓練，改由根據心率而跑。一星期跑 4-5天，名符其實的follow your heart，很浪漫。

 




















- 事前聽Ringo的意見買了energy gel，選了朱古力味還有檸檬味，可是都派不上用場。跑到8公里時就感到餓，見到水站準備要吃時，大會已準備了香蕉。這天我一共吃了 3.5條蕉。 

- 雨很大，我最喜歡大雨所以很興奮。從大雨到微雨到停雨再到大雨然後終點出太陽，天氣涼涼的很是過癮。只是跑鞋全濕透，很重；十二公里以後腳趾就起水泡，著地是隱隱作痛的。出了西隧口，我脫了鞋子整理一下，也沒什麼大幫助。

- 媽問我跑步那三小時在想什麼。其實 也沒有在想什麼，因為是很專心一意的在跑。一邊要注意自己的身體有沒有不舒服的地方，一邊又要留意polar 手錶顯示的步伐，速度不能過快，也不能太慢。開始的時候總會因著群眾的氣氛跑得太快，見到別人跑過了自己總覺得自己太慢。如果跟著也跑快，後段就沒力了；可太慢的話又不能在時限內完成，聚精會神大慨就是這個意思。

- 一路上，都是跟自己一個人比賽。我喜歡這種孤獨感。

- 差不多到終點時，知道鏡頭在前，趕緊掉了雨衣拉開外套，露出號碼牌讓電腦析別。（結果戰略成功，共有照片七張）
























- 結果是 2小時54分02秒，比時限 3 小時早 6分鐘。不用上鬼巴士我已經好高興。

- 最高興的是，澔林竟然在終點等我，喜出望外。他幫我拿行李包，我出奇地還有精力一起到觀塘跟爸媽飲茶。

下個目標：三月的名古屋女子馬拉松。