我的42.195公里 - get ready!

  

出發前預計溫度是2至14度，聽取別人的經驗，帶了便利雨衣，可以擋風又禦寒，跑熱了，丟棄就可。其他的都是日常香港冬天裝備，nothing new on race day，除了襪子一定要用新的，以防起水泡。Energy gel 雖然難吃，結果還是帶了好幾包。我的Polar 手錶壞了，只好借用澔林的。

關於跑步的步伐，身體的節奏，我想起戲劇的呼吸和鋼琴的練習。小時候練習鋼琴，開始時容易，總會彈得太快；到後來高深的部份，就只能不自覺地慢起來，結果整首歌曲時快時慢，駕馭不了。42.195公里裡，開始的15公里總是精力充沛，加上比賽的氣氛，不其然的就會快很多，結果是後段後繼無力，像今年渣馬，上了西隧以後差不多是捱過去的。

第一次跑馬拉松，乖乖的聽從隨團教練的建議，實行三天戒碳三天儲碳。戒碳的三天一日起碼三隻蛋，儲碳的三天每天六碗飯。餐廳裡的侍應都對我們這群瘋女人為之側目，可我見到喜歡吃的人就很開心。

我的堅持是黃色的橙的色的粉紅色的。